Sport

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Walkstation – Das HomeRun Laufband zum Walken

Ich laufe wann immer ich will. Ein Laufband zum Walken und langsamen Joggen. Hier meine Produktvorstellung des Skandika HomeRun im Test Es kann auch als Arbeitstisch und Sideboard genutzt werden oder man stellt es wie ich vor das Fußende am Bett. Dort stört es nicht, sieht schön aus und kann als Bank genutzt werden. Sitzen ist das neue ...

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6 Übungen für schlanke Beine

Sagen wir mal wir wünschen sie uns weg die Problemzonen, aber ohne Fleiß keinen Preis, man muss schon etwas dafür tun. Oft fehlt es an Zeit in ein Fitnessstudio zu gehen oder im Freien zu trainieren, gerade in den Wintermonaten, da es so früh dunkel wird. Ich kenne das Problem gut, denn wenn man endlich ...

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Nordic Walking: “Einfach” Laufen kann jeder

Ich wurde wieder ans Laufen gebracht Das kann in meinem Fall wörtlich genommen werden. Meine Gehstrecke war nicht mehr wirklich lang. Nach einer erfolgreichen Operation hat sich mein Leben sportlich völlig geändert. Laufen ist etwas Schönes und ich könnte jetzt immer nur laufen. Joggen war noch nie meins, auch früher schon nicht, aber Walken ist genau das ...

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Platzsparendes und vielseitiges Fitness-Studio für die Wohnung

Durch Zufall hatte ich was Tolles entdeckt: Den Jumper von Togu. Das ist ein luftgefüllter Trampolin-Ball mit rutschfester Oberfläche und Bodenplatte, der bis 200 kg belastbar ist, in Tomaten-rot und auch als Hocker nutzbar! Das Ding ist echt lustig, die Kinder hüpfen fast jedes Mal beim Vorbeigehen eine Runde und für mich in es ein multifunktionales ...

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Indoor Skydiving Bottrop: Fliegen im Windkanal

Nachdem mein letzter eigener Fallschirmsprung schon knapp 20 Jahre her ist, war ich sofort Feuer und Flamme als ich von der Möglichkeit des schnellen, wetterunabhängigen  Freiflugs in Bottrop hörte. Nachdem man hier im Indoor Skydiving Windtunnel einen Flug gebucht hat, gibt es eine Einweisung, die Ausrüstung und schon kann man auf einem perfekten, gleichmäßigem Luftstrom ...

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Interaktives Laufen mit Smart-Shoe Technologie

Klingt echt spannend, oder? Es gibt von SKECHERS Fitness neue, schöne, ultraleichte Laufschuhe, die den Mittelfußauftritt unterstützen – musste ich natürlich sofort ausprobieren! FÜHLE präzise. REAGIERE auf den Boden. PASSE deinen Schritt an. GO run. So steht es im Flyer, der im Schuhkarton war und weiter, Zitat: ‚Dank ihrer innovativen Platzierung können sich die GOimpulse Sensoren zusammen ...

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Fitnessübungen: Übungen für Zuhause bei der Hausarbeit

Damit wird uns die Hausarbeit schmackhaft gemacht. Die Idee finde ich gar nicht schlecht, wenn man mal überlegt wie viel Zeit man mit Hausarbeit verbringt, die man nicht zusätzlich gezielt für den Körper nutzt. Hausarbeit mit Fitnessübungen zu verbinden ist doch eigentlich genial. Man muss die Übungen im Hinterkopf haben Dass man Übungen für Bauch, Beine und ...

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Shape-ups – Die Schuhe für eine gute Figur

Die haben immer so eine dicke, runde Sohle. Die habe ich seit neuestem! Ich war natürlich sehr neugierig, denn die Werbung verspricht tolle Sachen. Die Shape-ups von SKECHERS erhöhen den Kalorienbedarf, helfen beim Abnehmen, stärken Herz, Knochen und Lunge, fordern Bein- und Pomuskeln, die beim normalen Gehen nicht angesprochen werden, verbessern die Körperhaltung, die Ausdauer, die ...

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Bauch Beine Po: Sportliche Übungen für einen straffen Po

Man könnte auch sagen, dass Engelchen und Teufelchen auf meinen Schultern sitzen und Teufelchen schon oft das Kommando übernimmt :-) Jetzt habe ich ihm aber den Kampf angesagt, im Sommer beim Rollschuh laufen klappt das ja auch immer ganz gut. Aber mal ehrlich, gerade wenn man schon die 40 überschritten hat und immer wenig Sport gemacht ...

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Kellerfund: Mein Ergometer Heimtrainer

In den meisten Fällen, liegt die Lösung doch so nahe, man muss sie nur sehen und nicht immer an ihr vorbei laufen.  In Bewegung bin ich ja nun den ganzen Tag und ich dachte immer, dass es mir beziehungs- weise meinem Körper an Fitness reichen würde. Weit gefehlt, habe ich an meiner körperlichen Leistungen erfahren ...