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Diät Ratgeber und Abnehmtipps welche sind die richtigen?

Das ist für mich immer der Stichtag eine Pause einzulegen, eine Essenspause. Das kann ich ja gut, auf einmal wieder darauf zu achten was und wie viel ich esse. Genauso gut aber auch gar nicht darauf zu achten und nach Herzenslust alles zu genießen was mir schmeckt. Nur leider kommt dafür die Quittung sehr schnell. ...

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Macht essen glücklich?

Ach ja das liebe Essen und die Kalorienzählerei.  Alle Welt macht ja anscheinend zurzeit eine Eiweiß-Diät, als erstes ist mir das auf dem Blog vom Ralf aufgefallen (der gerade leider eine Pause macht), die Tage telefoniere ich mit meiner Freundin, die mir erzählt das sie schon seit 3 Tagen das Zeug trinkt. Vorgestern war ein Bericht ...