Gewicht

Das ist für mich immer der Stichtag eine Pause einzulegen, eine Essenspause. Das kann ich ja gut, auf einmal wieder darauf zu achten was und wie viel ich esse. Genauso gut aber auch gar nicht darauf zu achten und nach Herzenslust alles zu genießen was mir schmeckt. Nur leider kommt dafür die Quittung sehr schnell. ...

Durch einen BMI Rechner bekommt man einen Überblick über sein Gewicht, es ist aber keine Richtlinie, das darf nicht vergessen werden. Der BMI macht keinen Unterschied zwischen Frau und Mann und zwischen Muskelanteil und Fettanteil. Der BMI gibt nur einen kleinen Überblick zum Verhältnis von Körpergröße, Gewicht und Alter. Berechnet wird aber nur das Gewicht und ...