Übungen

Ich laufe wann immer ich will. Ein Laufband zum Walken und langsamen Joggen. Hier meine Produktvorstellung des Skandika HomeRun im Test Es kann auch als Arbeitstisch und Sideboard genutzt werden oder man stellt es wie ich vor das Fußende am Bett. Dort stört es nicht, sieht schön aus und kann als Bank genutzt werden. Sitzen ist das neue ...

Aber wir wollen uns Heute einmal nur der Gesichtspartie widmen, da wird gegen Falten gecremt und massiert was das Zeug hält. Gerade bei der Gesichtsgymnastik und Gesichtsübung kommt es auf die richtige Technik an. Wer keine 20 mehr ist, muss was tun. Wer will das nicht, keine Falten um die Augen oder Mundwinkel. Ganz oben auf ...

Sagen wir mal wir wünschen sie uns weg die Problemzonen, aber ohne Fleiß keinen Preis, man muss schon etwas dafür tun. Oft fehlt es an Zeit in ein Fitnessstudio zu gehen oder im Freien zu trainieren, gerade in den Wintermonaten, da es so früh dunkel wird. Ich kenne das Problem gut, denn wenn man endlich ...

Damit wird uns die Hausarbeit schmackhaft gemacht. Die Idee finde ich gar nicht schlecht, wenn man mal überlegt wie viel Zeit man mit Hausarbeit verbringt, die man nicht zusätzlich gezielt für den Körper nutzt. Hausarbeit mit Fitnessübungen zu verbinden ist doch eigentlich genial. Man muss die Übungen im Hinterkopf haben Dass man Übungen für Bauch, Beine und ...

Man könnte auch sagen, dass Engelchen und Teufelchen auf meinen Schultern sitzen und Teufelchen schon oft das Kommando übernimmt :-) Jetzt habe ich ihm aber den Kampf angesagt, im Sommer beim Rollschuh laufen klappt das ja auch immer ganz gut. Aber mal ehrlich, gerade wenn man schon die 40 überschritten hat und immer wenig Sport gemacht ...